极简元气早餐&减脂餐&小学生学做饭

食材: 时蔬瘦肉羹 |糯米蛋糕 |南瓜籽 | 油菜 | 杨梅 ❤️💚💙💜 瘦肉有一定的补铁效果，剁成肉末炖汤，汤汁特别清甜，今天在肉末煮成清汤，几分钟就搞定，汤汁鲜美，孩子女儿很喜欢。 🌸🌸🌸🌸 1:瘦肉一巴掌大小，剁成肉末，加适量盐，胡椒粉，抓均匀。 2:准备一锅开水，加入喜欢的蔬菜，适量盐，油（可不加） 3:用勺子把肉末一勺一勺加到衮烫的汤里，大火烧开，直至肉熟了即可出锅。 学膳食指南，共做一桌饭 立夏美食NO.1