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奎祺高祺 2022-05-26

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香油蔬菜炒蛋

太太乐527爱妻节 食材:圆白菜、菠菜、鸡蛋两个 调味:香油、盐、辣椒油 圆白菜:护肝、控制血糖、促进消化 菠菜:保护视力、美容养颜、缓解贫血 香油: 防治心血管疾病、延缓衰老 📒制作 1⃣️菠菜去根后洗干净,切成小段 2⃣️圆白菜洗干净切成丝 3⃣️打两个鸡蛋,加入蔬菜搅拌均匀 4⃣️加入太太乐的香油调味,非常香,灵魂调味 5⃣️油烧热后加入蔬菜鸡蛋,可以多放一些油,避免粘锅。待成型后翻个。 6⃣️喜欢吃辣的朋友可以加入辣椒油调味 简单易做,快去试试看吧。 15分钟周末菜
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