香甜、松软的黑米馒头

黑米具有抗衰老、预防动脉硬化，黑米外皮层中含有花青素类色素外皮层中含有花青素类色素，这种色素本身具有很强的抗衰老作用，黑米磨成粉加入面粉做成好吃的馒头，健康又美味。