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芹小厨 2022-05-06

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健康晚餐,减脂营养又美味

快到夏天了,少不了要穿漂亮的裙子,低卡吃不胖的健康餐安排上~做法难度几乎为零,配上最近新宠的油醋汁就能吃了~ 🔹【食材】

川天娃 油醋汁268ml*2瓶

¥28.00已售6

白糯玉米半根,西兰花🥦100克,鸡胸肉250克(肉食动物哈哈哈),青提少许 🔹【做法tips】 ①清洗好玉米半根,切成3小段,放入水中煮10分钟。 PS:一定要在水中加入少许盐,味道更美味哦。 ②清洗好西兰花🥦切成小段和鸡胸肉切片,鸡胸肉用少许料酒腌几分钟,水开以后在水中滴入2-3滴油放入西兰花🥦煮开以后装盘。鸡胸肉同理!!! ③把煮好的鸡胸肉,玉米,水果等装盘,搭配师灵魂油醋汁就可以吃啦 有可能是心里在作怪哦,这样吃完饱腹感和满足度都非常不错,减肥期间这个油醋汁我锁啦~~ 秀晚餐
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