快到夏天了,少不了要穿漂亮的裙子,低卡吃不胖的健康餐安排上~做法难度几乎为零,配上最近新宠的油醋汁就能吃了~
🔹【食材】
川天娃 油醋汁268ml*2瓶
¥28.00已售6
白糯玉米半根,西兰花🥦100克,鸡胸肉250克(肉食动物哈哈哈),青提少许
🔹【做法tips】
①清洗好玉米半根,切成3小段,放入水中煮10分钟。
PS:一定要在水中加入少许盐,味道更美味哦。
②清洗好西兰花🥦切成小段和鸡胸肉切片,鸡胸肉用少许料酒腌几分钟,水开以后在水中滴入2-3滴油放入西兰花🥦煮开以后装盘。鸡胸肉同理!!!
③把煮好的鸡胸肉,玉米,水果等装盘,搭配师灵魂油醋汁就可以吃啦
有可能是心里在作怪哦,这样吃完饱腹感和满足度都非常不错,减肥期间这个油醋汁我锁啦~~
秀晚餐