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咋吃都不胖的吃货 2022-05-02

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红烧秋刀鱼

每次买秋刀鱼都会不自觉就想到了周董的歌,秋刀鱼的滋味真的美味呀 肉质紧实口感也比较好,红烧干煎都好吃 食材: 秋刀鱼5条 做法: 1.秋刀鱼从腹部切开去除内脏清洗干净,表面切花刀,放入一勺料酒少许咸盐生姜片腌制半小时 2.一勺料酒+一勺生抽+一勺蚝油+一勺醋+一勺老抽+半碗清水调匀备用 3.平底锅内倒油,放入秋刀鱼,秋刀鱼用厨房纸吸干水分,煎三四分钟后翻面再煎一会,倒入调好的料汁,放入葱姜蒜,汤汁煮开后小火慢煮15分钟左右即可 学膳食指南,共做一桌饭 15分钟周末菜
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