【减脂午餐】杂蔬鸡肉饼黎麦芝士土豆泥

1⃣️香酥杂蔬鸡肉饼：鸡胸肉加入蔬菜，搅碎！裹一层全麦面包碎，空气炸锅200度10分钟 2⃣️黎麦芝士土豆泥：所有的食材蒸熟压成泥，黎麦煮熟，搅拌在一起，加胡椒粉，上面盖一层芝士碎。加热3分钟