图1：摆盘上桌；图2：蒸制前；图3：出锅
这是我偶然发现的一款减脂饱腹神物-白薯面窝头。起初对它并没有留意，是减肥过程中吃欺骗餐的时候妈妈给做的，妈妈说白薯面也是粗粮。果然吃了之后神奇的一幕出现了，一口气吃了四个的我第二天居然还减了二两。恍然发现新大陆😃
废话不多做，直接上方子，做法超简单：
1⃣100克白薯面+80克水，先用🥢搅成絮状，再用手抓成面团。PS：白薯面与面粉类大不同，不粘手的，但也不容易成团，抓在一起不散即可。
2⃣分成5个，做成窝头的形状。
3⃣冷水上锅，开锅后转中火，总计蒸20分钟。
白薯面热量低（110卡左右/100克），又出数，100克白薯面能做5个小窝头，看似吃得多，实则摄入少，所以自然有助于减脂。另，白薯面淡淡的甜味和粘糯的口感很能满足味蕾的需求。
减脂饱腹不再愁，白薯面窝头来伺候。💯👍
我心中的冬日限定
