【减脂午餐】鸡胸肉杂蔬芝士蛋卷

鸡蛋摊成蛋饼，切鸡胸肉成丝，放酱油无油炒熟，黄瓜丝，胡萝卜丝，放在蛋饼上，撒上芝士碎，卷起来，用保鲜膜包起来，切成两半，微波炉一加热，芝士融化！ 秀午餐