四季豆炒肉

四季豆中含有丰富的膳食纤维，可促进肠胃蠕动。还富含维生素，矿物质，蛋白质能使人体营养成分得到补充。 注意事项 不宜人群： 腹胀者 做法 1.四季豆切斜刀，肉切片备用。 2.起锅烧油，小米辣，蒜末爆香，放入肉片炒香再倒入四季豆翻炒，加盐，生抽调味即可 秀晚餐 注：四季豆需炒熟，生的容易中毒