蔬菜牛肉饼——营养又美味！

配料有：牛肉馅、洋葱、菠菜、胡萝卜、鸡蛋清、面粉，调味料我只放了十三香和盐，最后撒了一点黑芝麻。 注意：菠菜一定有焯水。胡萝卜也可以焯水，好熟。 特别适合学生***、上班族吃！早餐可以再煎一个蛋，放一片生菜，夹两片面包，美味营养一点儿也不输外面卖的牛肉汉堡🍔！