简简单单的晚餐，上班族get起来.

酱汁调制：酱油，耗油，白糖，盐，凉白开。 炒法简易 1.油焖大虾：热锅，热油，葱姜蒜炒香，倒入虾，炒一会，倒入调制好的酱汁，大火熬5-8分钟，收汁即可。 2.炒菠菜：青菜更简单，热锅，热油，葱姜蒜爆香，倒入青菜，加入盐，翻炒1-2分钟，就可以啦。