依旧是吃好吃饱还掉秤的一天‼️
你没听错,这个菠菜口蘑烘蛋饼,低卡高蛋白,一整个才♨️200大卡💥妥妥的放心吃!
🤷♀️介意芝士的可以不放!我用的低脂芝士片,一片26大卡,仅供参考(满满的求生欲)
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1⃣️新思特电陶炉选择爆炒1600w。放上不粘锅,加入适量植物油,下菠菜口蘑,翻炒变软
2⃣️鸡蛋加椒盐打散。倒入锅中,整理成圆形
3⃣️蛋液凝固后,电陶炉调到1200w,铺上火腿芝士,对折起来,煎制芝士融化即可
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新思特这款电陶炉太优秀啦👍多种烹饪模式,小白也能轻松掌握火候💯黑晶面板耐磨好打理💎还有定时功能,也太高科技了吧!
秀早餐
v2植想轻盈养