罐头鱼炒苦瓜

1.罐头鱼，苦瓜，红萝卜，蒜 2.苦瓜切片放盐淹十分钟，在用水清洗干净，红萝卜切片，罐头鱼切碎，蒜切成蒜蓉 3.锅烧热，放油，下蒜蓉，再下苦瓜，红萝卜炒软，下罐头鱼，放点酱油，炒一会，再放点葱花，就可以上锅了 秀晚餐 放酱油炒一下，可以尝下味道，有味，就不用放盐了，罐头鱼有咸味，怕会太咸，苦瓜腌过，也会有点味道也没那么苦，不喜欢苦的，可以放点糖，调味