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果果妈和小果子 2022-03-12

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一锅蒸。南瓜蒸排骨

宝宝辅食一锅蒸|南瓜蒸排骨,超好吃有肉,有蔬菜,有鸡蛋,有豆腐,营养丰富,一锅-起蒸,太方便啦!又光盘啦!南瓜蒸排骨,豆腐鸡蛋羹,莲藕糯米丸子,这几样一定要去试试,太好吃了 ✨南瓜蒸排骨·清单 ①南瓜,排骨 ②葱,老姜,1勺酱油,1勺素蚝油,1勺淀粉 【具体步骤】 1排骨洗干净,放葱,老姜,1勺酱油,1勺素蚝油,1勺淀粉,抓伴均匀,腌制30分钟。 2碗里铺上南瓜,排骨放上去,蒸30分钟。出锅撒葱花。 ✨豆腐蒸鸡蛋·清单 ①豆腐1条,鸡蛋1个 【具体步骤】 豆腐切片,鸡蛋打散,倒入3鸡蛋壳的水,过筛倒入豆腐碗里,包上保鲜膜,扎几个洞。上锅蒸20分钟 『小贴士』 莲藕糯米丸子下面的视频会出教程哦 南瓜排骨,莲藕糯米丸子先蒸10分钟, 再放入豆腐鸡蛋羹,一起再蒸20分钟 秀晚餐 “食”刻宠爱,遇见美好
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