宝宝辅食一锅蒸|南瓜蒸排骨,超好吃有肉,有蔬菜,有鸡蛋,有豆腐,营养丰富,一锅-起蒸,太方便啦!又光盘啦!南瓜蒸排骨,豆腐鸡蛋羹,莲藕糯米丸子,这几样一定要去试试,太好吃了
✨南瓜蒸排骨·清单
①南瓜,排骨
②葱,老姜,1勺酱油,1勺素蚝油,1勺淀粉
【具体步骤】
1排骨洗干净,放葱,老姜,1勺酱油,1勺素蚝油,1勺淀粉,抓伴均匀,腌制30分钟。
2碗里铺上南瓜,排骨放上去,蒸30分钟。出锅撒葱花。
✨豆腐蒸鸡蛋·清单
①豆腐1条,鸡蛋1个
【具体步骤】
豆腐切片,鸡蛋打散,倒入3鸡蛋壳的水,过筛倒入豆腐碗里,包上保鲜膜,扎几个洞。上锅蒸20分钟
『小贴士』
莲藕糯米丸子下面的视频会出教程哦
南瓜排骨,莲藕糯米丸子先蒸10分钟,
再放入豆腐鸡蛋羹,一起再蒸20分钟
秀晚餐
“食”刻宠爱,遇见美好