天气开始暖和起来了,春季长高的季节,给娃抓住时间啦!
不爱吃面的宝宝可以试试把面藏在饼里,有蔬菜有面,补钙,补铁,补vc,适合10个月以上的宝宝。
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✨裙带菜鸡蛋面饼·清单
①裙带菜,鸡蛋1个,胡萝卜,洋葱,菠菜,面粉25g,面条。
【具体步骤】
1.裙带菜泡发,切成丁,胡萝卜,洋葱切成丁。
2.把水倒锅里,水开,下面条,煮熟捞出放碗里,把菠菜焯水,切成丁。
3.把所有食材放入碗里,打入鸡蛋搅拌均匀,放入面粉,搅拌均匀。
4.锅里倒入油,把面糊放锅煎锅里煎至两面微焦即可。
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✨搭配:牛奶,青提
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『小贴士』
适合10M以上的宝宝,
1岁以上的宝宝可以加点点盐
不爱吃面条的宝宝,可以这样做哦
秀早餐
“食”刻宠爱,遇见美好