“食”刻宠爱,遇见美好
早晨起来的时候,轻风微微拂过窗纱带来了阵阵清香,路旁的桃花已然朵朵,看着院子里的月季萌发出的新芽,有来自春天里的温柔。
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说来属于我们的女王节到了,女孩们在这一天都会做什么呢?我除了下班后和朋友们一起庆祝,也不会忘了给自己准备一份营养饱腹又健康早餐,打开一天的美好。
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保持好身材,健康的饮食习惯让我时刻感受到轻盈的快乐。
用新鲜的草莓,加入多种谷物麦片,因为麦片是原味的呢,我更喜欢加入乳酸菌浸泡,有很多种口味可以每天换着喝。
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时光如梭,认真对待生活,想要的答案都在平凡的日子里。
早安,朋友们,祝大家女王节快乐,永远年轻,永远快乐。
食材:乳酸菌蓝莓口味2瓶,草莓100克,即食谷物麦片100克
做法:
1.准备所需要的食材。
2.新鲜的草莓清洗干净切块。
3.玻璃杯中倒入50克谷物麦片。
4.倒入一瓶乳酸菌浸泡麦片15分钟。
5.再次加入50克麦片。
6.放入满杯草莓。
7.最后再倒入一瓶乳酸菌就可以食用啦!
8.口感层次丰富的谷物杯,酸酸甜甜的口味一口就爱上了,营养饱腹又健康,你也试试吧!