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一只正经的小妖精
2022-03-05
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一人餐|葱油拌面🍝
选几棵小葱切断炸制葱油,将小葱捞出后放上一小把海米,倒入配好的汁水(一勺耗油,两勺白糖,两勺老抽,三勺生抽,再加一点清水)烧开之后关火盛出备用。 煮上自己做好的手擀面(拌面还是细面最佳👀),正劲道时捞出撒上酱汁,拌入炸好的小葱,尝一口味道真是棒极啦!为了面面的颜值可再撒上一把切好的小葱外加熟制的芝麻~ 除了拌面这一餐还配上了一小块煎好的鸡胸肉,一颗西红柿🍅还有一枚水煮蛋🥚~一餐下来,碳水不能少,但是维生素 蛋白质也不能缺~💜💜 一个人也要吃好每一餐!!!☀️☀️☀️
秀午餐
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