过年时候的大鱼大肉吃多了，要命的是体重也是蹭蹭的上涨，感觉年前所有的努力都白做了[捂脸R]年后就想吃口清淡的~做一道家常菜白灼菜心清清肠胃解解腻,还是要把减肥之路提上日程的，毕竟谁不想要美美的呀[偷笑R]青菜这种低卡食物本身也很健康，做法也非常简单呦~今年一定要完成逆袭[派对R][派对R]
🌱食材:
菜心一把、葱丝、红椒丝、白灼汁、食用油
🌱做法:
1⃣️菜心去掉老叶切去根部，清洗干净，葱切丝，红椒切丝
2⃣️锅中加入适量清水烧开，放少许盐和油，放入菜心焯熟捞出，沥干水分摆盘
3⃣️淋上一小袋白灼汁，再浇上烧好的热油就可以开吃啦
🌿加了白灼汁的菜心非常鲜美爽口，好吃不会胖，也很适合减肥的小仙女呦~
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秀晚餐
