with小千穗的三餐四季
2022-02-24
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宝宝辅食｜鲜虾蔬菜小方｜8月+
🍀今天来做一款宝宝爱吃又有营养的鲜虾山药蔬菜小方。
🍀食材:鲜虾2只，油菜1小颗，山药2小根。
👉🏻鲜虾煮熟，去壳，去虾线。
👉🏻油菜洗净，用清水焯一下。
👉🏻山药蒸熟，切成小段。
👉🏻将鲜虾，油菜，山药，一起放入辅食机，搅打均匀。
👉🏻在锅中刷少量牛油果油，开小火，将搅打好的食材抓成小圆块放入锅中，煎熟，利用锅边将食材压成方型，大约六七分钟的样子，鲜虾山药蔬菜小方就煎好了。
🍀鲜虾山药蔬菜小方，适合作为8月+宝宝辅食，对虾排过敏的宝宝。
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