姜枣茶是很多中医推荐的茶饮，也是做法最简单的养生保健茶。家里有加热型破壁机的，完全可以把姜枣茶的食材一起放进去，然后选择米糊程序来制作，经过搅打熬煮后的姜枣茶，喝起来口感也更细腻，更易于人体的吸收。
常喝姜枣茶，可以提高人体抵抗力，预防感冒，还能暖身健脾胃，温经络安神补血，是老少皆宜的保健饮品。
建议大家从立夏开始一直喝到三伏的头一天，基本上就能把体内的病气驱光了，这样整个夏天就会好过很多。
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我心中的冬日限定
秀早餐
