低脂大拌菜

一人食|零碳低脂减肥餐|低脂大拌菜，好吃不说，还可以顺便当减肥餐~ 🌟食材准备胡萝卜、黄瓜、鸡蛋*2、菠菜、豆芽、蟹柳、鸡胸肉 🧂万能料汁：生抽2勺香醋1勺蚝油半勺芝麻少许食盐少许白糖半勺麻油半勺辣椒油/辣椒面1勺蒜末1勺 ⭕️做法： 1⃣️现成的鸡胸肉和蟹柳撕成条状 2⃣️黄瓜、胡萝卜🥕各半根切丝 3⃣️鸡蛋煎好后切丝 4⃣️菠菜、豆芽下锅焯水烫熟 5⃣️所有食材摆盘后浇上料汁即可 #一人食吃什么#减脂餐#低脂餐