包菜蛋饼

包菜蛋饼也太好吃了吧！！！吃撑才153 大卡无面粉的包菜蛋饼也太好吃了吧！！！真的懒人减脂早餐，5分钟就搞定 ⭕️食材准备：包菜四分之一个118克，28大卡鸡蛋两个90克，125大卡 ✅合计153大卡 ⭕️做法： 1⃣️包菜切丝洗净，打入两个鸡蛋，放一勺生抽，少许盐，一勺黑胡椒粉，疯狂搅拌 2⃣️不粘锅刷少许油倒入包菜鸡蛋糊，小火烙三分钟，再翻面烙两分钟即可不需要放太多调料！健康又低卡的减脂早餐，关键是5分钟就搞定啦！饱腹感很强！