八宝菠菜

主料菠菜：25g 虾仁：50g 红红黄彩椒：150g 胡萝卜：100g 铺料生抽、香油、料酒、蚝油、榛子、白芝麻步骤 •彩椒切丁，菠菜切段、胡萝卜切丁焯水； •基围虾焯水拨壳备用；调凉拌料汁，2勺生抽、1勺蚝油、1勺香油和半勺料酒搅拌均匀； ◎混合所有备菜，倒入调好的料汁，抓拌均匀即可；