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雨沐ww 2022-02-07

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辣椒炒肉+平菇炒肉,炒菜的第一次突破!

秀晚餐 辣椒炒肉: 热锅凉油,加入五花肉片小火(500-800w)煸炒出油脂和香味 加入里脊肉/前腿肉片(用老抽+少量盐腌制,抓拌均匀,干淀粉抓匀,加入少量水搅打上劲)炒至变色 将肉盛出,油留在锅里,下蒜片炒出香味 下辣椒,中火翻炒,炒至断生后加盐翻炒均匀,加入一小勺生抽提鲜(这一步好呛但是好吃,值了) 炒大概两分钟后(没看具体时间,看到辣椒炒软了变绿了)加入肉,大火翻炒均匀后出锅。 平菇炒肉 蘑菇焯水后攥干水分(应该可以更干,会更好吃) 还是腌制的肉片加入翻炒(同时加入刚刚五花肉的油留了一点) 肉片变色后加入蘑菇,翻炒均匀,加入一点生抽,胡椒粉,翻炒后加入葱花出锅。 电磁炉做菜还是中火(800-1300w)比较好控制,热锅凉油的热锅很重要。这次炒的菜比较好吃,得到了夸夸,取得了突破,开心~继续努力!
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