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丫璇 2022-01-24

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🌻今日美食分享:虾仁滑蛋~

………………………………………………………… 🌼最近幼儿园放假了,天天想着给娃做啥菜吃,不好伺候呀~ 好多菜都不爱吃,这个虾仁滑蛋还挺爱吃!点名要吃的… ………………………………………………………… 📖配方材料: 1.虾仁:100g 2.鸡蛋:3个 3.丽兹特级初榨橄榄油:适量 4.盐:适量 5.糖:少量 6.胡椒粉:适量 7.料酒:少量 ………………………………………………………… 制作方法: 1⃣️先处理一下大虾,去掉虾头、虾线,只要虾仁,洗净,放入碗中,加入一小勺盐、一点糖、少量胡椒粉、少许橄榄油,拌匀,腌制15分钟左右 2⃣️碗中磕入3个鸡蛋,加少许盐打散备用 3⃣️锅烧热,加入适量橄榄油, 把腌制好的虾仁炒至8分熟 4⃣️将炒熟的虾仁和油一起倒入蛋液里,搅匀 5⃣️锅中再重新加入橄榄油,烧热,油热后关火倒入蛋液和虾仁,然后马上用铲子滑动鸡蛋,使其全部凝固,然后再炒散 6⃣️炒好盛出装盘,再撒上一些海盐黑胡椒,完成~ ………………………………………………………… 🌼橄榄油的益处多多,这款是西班牙原瓶原装进口,大人和宝宝都可以吃,并且炒出的菜也很好吃!拿来做虾仁滑蛋,真的吃一次就爱上~ 喜欢的可以试一下哦… ………………………………………………………… 美味中国年
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