啊啊啊啊啊啊啊～太好看了，我都舍不得吃呢😍，做法非常简单，馋甜食的姐妹们一定要试试。
🍬食材：无糖酸奶200ml，草莓4-5颗，蓝莓7-8颗，樱桃2-3颗，坚果碎10g，桂花5g，蝶豆花5g，代糖30g。
🍬步骤：
1️⃣草莓和无糖酸奶放入搅拌机，再加些代糖，搅拌成奶昔状。
2️⃣另一份蝶豆花、代糖、酸奶搅拌均匀。
3️⃣两份酸奶奶昔，各一半同时倒入碗中。
4️⃣放几颗蓝莓，樱桃，一些坚果碎、桂花，再用蝴蝶花装饰一下完成啦。
🌈一份梦幻浪漫下午茶，是不是美翻了❗无糖低热量，选用的水果也是低糖低gi的，吃一碗完全无负担❗
蝴蝶花有消炎去水肿，下火的功效，冬天容易上火可以吃一点，不好买没有的话用玫瑰花、菊花代替也是可以的。
冬季减脂甜品 | 今日份浪漫下午茶送给你！
沐沐子小厨娘
29人已收藏
秀午餐
我心中的冬日限定
