秀早餐
秀午餐
冬天吃草莓🍓的季节,当然不能放过它!低糖低热量的水果,对减肥的姐妹们相当友好了~一份仪式感香甜早餐,心情都会美美的!
🍓食材:草莓3-4颗,蓝莓7-8颗,全麦吐司两片,无糖酸奶50ml,鸡蛋1个,肉桂粉10g。
🍓步骤:
1️⃣吐司切成小条,草莓切半。
2️⃣吐司刷上鸡蛋液,烤箱140°10分钟。
3️⃣取出吐司摆盘叠起来,淋上酸奶,摆上草莓、蓝莓。
4️⃣最后撒一点肉桂粉即可。
酸酸甜甜,外皮焦脆,内部松软,超级好吃哦!低脂低卡,一份热量才200大卡左右,放心吃!
高颜值法式草莓吐司早餐
沐沐子小厨娘
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