假期小食光（早安）

胡萝卜小花卷胡萝卜蒸熟捣成泥加面粉加酵母发酵至两倍大，加盐加芝麻海苔碎揉匀排气，整形，二大至1.5倍大，冷水上锅蒸至上汽后15分钟，焖3分钟出锅。苹果百合炖红枣苹果切丁加泡发的百合和一把灰枣，加2碗水高压锅上汽5～8分钟。