美味低脂营养餐|玉米鸡胸肉今天累的实在没有食欲，不知道吃什么好，琢磨了一会来一顿美味营养的减脂餐吧！先在锅中放入适量水，把准备好的玉米也放去锅中，让水量没过玉米就好，盖上盖子，调节功能按钮调至蒸煮功能，待水开再煮10分钟就可以了！开盖香喷喷的玉米出锅了！玉米好了，再来一个香煎鸡胸！把煎烤盘放在底盘上，调节功能按钮调至煎炒档调节火力至p4，在烤盘放入适量油，待锅和油至六成热放入腌制好的鸡胸肉，煎至两

美味低脂营养餐|玉米鸡胸肉今天累的实在没有食欲，不知道吃什么好，琢磨了一会来一顿美味营养的减脂餐吧！先在锅中放入适量水，把准备好的玉米也放去锅中，让水量没过玉米就好，盖上盖子，调节功能按钮调至蒸煮功能，待水开再煮10分钟就可以了！开盖香喷喷的玉米出锅了！玉米好了，再来一个香煎鸡胸！把煎烤盘放在底盘上，调节功能按钮调至煎炒档调节火力至p4，在烤盘放入适量油，待锅和油至六成热放入腌制好的鸡胸肉，煎至两面金黄就熟了！既能减肥又有营养晚餐可以开始了！[得意][得意]