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轻淳食光 2022-01-13

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减肥可以狂吃的 酸辣粉

减肥的你,有没有突然很想吃重口味的饭,酸的辣的………,今天给你安排一款可以让你狂吃的酸辣粉,一起和我做起来吧。 秀午餐 秀晚餐 1.准备一份魔芋粉丝,下锅煮软捞出,过凉水。 2.准备一个大碗,在碗里放入蒜末,葱花,干辣椒,小米椒,香菜,芝麻,香醋,味极鲜,生抽,香油,白糖。 3.在碗中加入水,放入煮好的魔芋丝,在来些嘎嘣脆的花生米。 铛铛铛,开吃吧,吃的爽到起飞了。 减肥的你,需要注意一下,配料中提到的辣椒、香油要少放,白糖使用代糖,或者可以直接使用干辣椒,否则会增加热量的摄入。至于魔芋粉丝你完全可以放心的多吃,不会长胖,还让你有超强的饱腹感。 减肥不会吃,记得关注我呦,每天带你好好吃饭,健康享瘦。
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