炒花椰菜

减肥的宝宝可以试试，低脂还纤维素高，减肥就是要多吃根茎类的菜，纤维素高可以促进肠蠕动，还可以提高代谢，还低脂，大家可以去试试，再带配上自己喜欢的鸡肉，牛肉，鱼类，营养均衡