低碳高蛋白吐司面包🍞

减脂期想吃面包，又怕碳水太高，那就试试这款低碳水高蛋白，饱腹无负担的吐司面包，一起来看看吧～准备食材:谷朊粉50g，奇亚籽10g，熟燕麦片5g，盐🧂0.5g，代糖5g，鸡蛋0.5个，酵母粉2g，温水75g （每个粉的吸水量不同，根据实际情况适量调整）步骤:1.将所有食材混合均匀；2.温暖的地方发酵35-40分钟（烤箱有发酵功能的用发酵功能，没有的在蒸锅里把水稍稍加热，放入发酵）；3.发酵好的拿出来，烤碗铺油纸放上；4.烤箱180度20分钟（10分钟的时候盖锡纸，防止过度上色）；5.烤好后不要马上拿出来，过十分钟再拿出来否则会塌陷；6.切片即可吃啦，早餐抹上花生酱或者当汉堡🍔胚都可以哦，想要口感脆就烤一下再吃，会更好吃哦，一起来试试看吧😉😘