大人小孩都适合的 牛奶鸡蛋羹😍😍😍😍

又是美好的一天，让我们从美味的早餐开启一天的美好时光之旅吧。 秀早餐 我的双旦美食vlog 牛奶与鸡蛋的碰撞，会出什么样的火花呢？让我们一起来看看吧。 牛奶和鸡蛋是我们日常常见的食物，两种食物都富含蛋白质，补充我们人体所需，今天给大家带来一款牛奶鸡蛋羹，甜甜的奶香味十足，滑嫩无比。大人小孩都适合，减肥的你也是不可错过的呦。快和我一起动手做起来吧。 1.首先我们在碗里打入一颗鸡蛋。 2.在碗里放适量代糖，与鸡蛋搅拌均匀。 3.在加入一袋牛奶，搅拌均匀，将泡沫撇干净。 4.盖上保鲜膜，拿牙签扎几个小孔。 5.水开上锅蒸20分钟。 铛铛铛，快手的美味早餐做好了，减肥你不知道怎么吃，记得关注收藏呦，每天带你好好吃饭，健康享瘦。