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秀早餐
秋冬养生热饮，一周豆浆不重样！
热fufu豆浆早上既营养又方便，每天换着花样喝，全家老少都爱❤~
1⃣祛湿降火
绿豆、薏米、燕麦
2⃣健脾养胃，促消化
山药、小米、花生、黄豆
3⃣养心安神，补气补血
紫薯、红豆、糯米、红枣
4⃣低卡低脂，暖胃驱寒
紫薯、小米、黄豆
5⃣养发乌发
黑米、黑芝麻、黑豆
6⃣补血养颜
银耳、红枣、黄豆
7⃣减脂瘦身
大米、小米、黄豆
8⃣补锌健脾
南瓜、小米、黄豆
