吃的很饱，美容抗衰还减肥

每天超级饱，不运动，作息不规律，但身材维持的还可以。最近不太努力更新，但嘴馋还想美的宝宝还是可以关注一下我。一直想出一个减肥美容系列，分享做法并且分析食材美容减肥成分。喜欢的多的话，开专栏。可以看看我其他笔记有很多沙拉做法，美和饱都要，成年人不做选择