宅家减脂早餐——鸡蛋蟹肉麦满分+酸奶+黄桃罐头（500大卡）

今天的早餐热量稍稍有点高，但黄桃罐头都买半年了，还是吃掉吧……午餐晚餐少吃一点早餐鸡蛋蟹肉麦满分 230大卡零食酸奶 140大卡黄桃罐头 130大卡总计 500大卡