今日份早餐：红薯饼+沙拉+银耳雪梨羹～

早安，我的元气早餐～红薯作为减脂期碳水也是很适合呢～做法非常简单：150克红薯去皮切片蒸熟后，加入20克面粉拌均匀，平底锅加少许油小火，红薯泥取一小块揉成球呀压扁后放入锅中，两面煎到金黄就可以，口感香甜软糯～