减脂餐打卡

麻椒炒肉+藜麦饭+杨枝甘露 主食：藜麦饭； 蛋白质：猪里脊； 蔬菜：麻椒，胡萝卜，红薯（替代部分主食） 杨枝甘露没喝完，留着下午再喝！ 吃不腻的家常菜 好人家当家料理