香肠杂蔬咸派，营养健康早午餐，30分钟上桌

香肠杂蔬咸派 随着人们生活节奏越来越快，很多人选择了特别方便的食材储存，想吃什么随时可以从冰箱找出所需要的，例如今天我们就用万能手抓饼做一个香肠杂蔬咸派，省去了做派皮的时间，给家人当作营养早餐是非常营养和省时的。 同时，今天也用到了制作非常方便的雀巢嘉植肴大豆蛋白植物肉的素香肠，它使用了“植物蛋白拉丝技术”高度还原劲道肉感。高蛋白，0反式脂肪酸，0激素，0胆固醇，热量比广式香肠下降了59.94%，脂肪下降了74.53%，食用起来更加安心无负担，健身人士都是非常适合的。那么我们就来看看，用它做个西餐咸派的表现如何吧。 香肠杂蔬咸派 食材： 手抓饼，雀巢嘉植肴素香肠，南瓜，玉米粒，豌豆，胡萝卜，洋葱，派酱，鸡蛋2个，牛奶50ml，盐和胡椒粉适量，马苏里拉芝士，迷迭香。 做法： 1. 将雀巢嘉植肴素香肠室温化冻，手抓饼室温化冻。 2. 蔬菜洗干净后，南瓜切块，洋葱切丝，胡萝卜茄丁。 3. 雀巢嘉植肴素香肠切片。 4. 手抓饼放入派盘中，pizza盘也是可以的。 5. 在派底上涂抹喜欢的酱料，食材依次放在派皮上。 6. 碗中磕入2个鸡蛋加适量的牛奶搅打匀，加盐和胡椒调味。 7. 将蛋液倒入派盘中，撒上马苏里拉芝士碎，迷迭香点缀。 8. 烤箱180度预热后，放入烤箱中层，180度上下火烤30分钟。 9. 出炉后，趁热切块食用。 这是一款特别营养的早餐，西餐下午茶，如果是非常严格控制体重的人，也可以省去放马苏里拉芝士的步骤。蔬菜方面也是可以调整的。雀巢嘉植肴素香肠是非常健康的食材，我们以后可以放心吃啦，喜欢的朋友不妨试试看。