#21天早餐打卡计划#紫薯🍠牛奶汤圆+包子+红糖馒头+玉米

天气冷了，早上吃一碗甜甜的汤圆🍲，可以温暖一整天哟✨✨✨ 紫薯汤圆的做法: ✨✨做皮: 紫薯洗净切块蒸熟，捣成泥后加入糯米粉，和成软硬适中的面团备用 ✨✨做馅儿: 花生，芝麻，核桃，大枣打碎，有点颗粒感更好，吃起来更有感觉🎈，加入适量红糖碎和猪油混合均匀，如果太稀就放冰箱冷藏一下 把馅儿一个一个搓成圆球备用 ✨✨包汤圆: 取一小团面，压扁，放入一个做好的馅儿，包好搓圆 ✨✨煮汤圆: 首先将红豆，花生用高压锅压10分钟，然后把板栗煮熟备用。 再烧一锅水，水开后下入包好的汤圆🍲，小火慢煮，煮至汤圆一个个浮起来捞到漂亮的碗里，加入煮好的红豆，花生，板栗，倒入牛奶，一碗用料十足的汤圆就好啦💕💕 我觉得紫色是治愈不开心的第一颜色，如果你不开心，煮一碗紫薯汤圆🍲吧，它真的可以治愈心底的不快乐💕💕💕