奇亚籽+麦片+谷物圈+煎鸡蛋

人生如天气，可预料，但往往出乎意料，不管是阳光灿烂，还是聚散无常，一份好心情，是人生唯一不能被剥夺的财富，早安☔ 21天早餐打卡计划 少盐饮食 轻松生活