下饭菜（低热量不超200卡）

又分享花10元一道低热卡下饭菜， 50g猪肝65卡3元，50g猪心60卡5元，洋葱一半25卡，青椒一个20卡，红辣椒一个20卡开始：猪肝猪心热水去味道，去血水，捞起热油炒一下然后准备搭配菜，3片生姜，抄一下，不要太久，差不多翻炒10下左右，倒进猪肝猪心一起搅拌，最后加点2勺酱油，一点点盐，一点鸡精完美地热量下饭菜就完成