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小胖子很爱吃a 2021-10-12

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减脂午餐07番茄虾仁意面

📝做法:1⃣️准备好所有需用到的材料:虾仁,番茄,洋葱,香菇,蒜。2⃣️锅中倒入橄榄油(稍微多一点),倒入腌好的虾仁炒熟盛出备用。3⃣️放入蒜粒和洋葱粒炒香,然后倒入切好的番茄(尽量切小块一点),放入盐,生抽和黑胡椒,炒至番茄软烂。4⃣️加一点点水,放入番茄酱和炒好的虾仁,煮个两三分钟,最后放入煮好备用的意面,搅拌均匀就可以出锅啦!🍝 秀午餐 14天减脂挑战赛
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