补血养气五红汤这样炖，面色苍白，姨妈不调，统统走开！

对于女生来说，补血养气是最重要的，气血不足，表现出来的就是面色不够红润，姨妈出走不准时，所以女生一定要每个月都安排这款五红汤，尤其是姨妈才结束的一周，一定要喝起来，脸色红润就靠它了！ 🍃🍃🍃🍃🍃🍃 材料: 红豆，红枣，红皮花生，红糖，枸杞 🍃🍃🍃🍃🍃🍃 做法: 红豆和花生提前一个晚上水泡好，红豆和花生放在水里煮35分钟至软烂，然后把红枣，红糖，枸杞放进去煮8分钟。就可以了。 🌸是不是很简单，补血养气安排起来吧！