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安小妞2015 2021-10-06

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10块钱就能吃一盆胶原蛋白(猪皮冻)

不要钱的猪皮可是好东西,满满的胶原蛋白,这道菜有点费时间。 1猪皮洗净,有的地方会烫皮,有的地方不会 2开水煮10分钟左右(皮能戳破就可以),放点老姜,花椒,料酒一起煮。 3熟猪皮刮掉里面的油脂,切条 4用盐搓一下猪皮,清水透干净 5猪皮加清水,清水是猪皮的两倍,大葱段,姜片,上锅蒸2小时以上,捞出猪皮 5把含有胶原蛋白的猪皮汤汁,倒入锅里再烧开。 6如果要放蔬菜,就先煮熟切碎。不放也没关系,个人口感。 7再把猪皮,蔬菜,倒入汤汁里面搅拌均匀 8冷却后放冰箱冷藏4个小时 蘸水:生抽,醋,小米辣,香油,花椒油,鸡精,糖 21天早餐打卡计划 少盐饮食 轻松生活
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