宝宝食谱｜山药炖滑鸡 味道鲜美 养胃健脾|||吃腻了香菇滑鸡
来试试我今天分享的这道山药炖滑鸡⬆️⬆️
鸡肉软烂入味、山药软软糯糯
汤汁拌米饭更是绝绝子～yyds！
入秋后多吃山药有益脾胃消化
还可以提高人体免疫力
宝宝脾胃好了自然就吸收好
长高高长胖胖哦～
-
食材：
山药、鸡腿、胡萝卜、葱、姜
做法：
1⃣️鸡腿去骨切块，冷水下锅煮出血沫后捞出备用
2⃣️热锅热油放入冰糖炒至融化，然后放入鸡肉翻炒至表面上色
3⃣️加入一勺宝宝酱油，翻拌均匀
4⃣️放入适量清水（没过鸡肉），放入葱姜，大火煮沸后转小火慢炖30分钟
5⃣️再放入山药和胡萝卜，继续炖煮至配菜软烂，然后大火收汁，出锅撒葱花
口味PK大赛
我的第1条笔记
