早餐：玛捷斯杂蔬酱牛肉荞麦面 空气炸鸡米花

#一日三餐四季 补个快手早餐[呲牙] 玛捷斯杂蔬酱牛肉荞麦面（提前用玛捷斯酱好的牛肉放冰箱冷藏，恒温4-5℃1个星期没问题，再长时间没放过[捂脸][捂脸]基本1周内肯定吃完） 空气炸鸡米花[捂脸]天冷了就想吃这些～