快乐减脂DAY9

与好朋友约定减肥的第9天💪 今日体重60.9 🍜 早餐：蛋白粉➕膳食纤维粉午餐：滑蛋牛肉➕捞汁什锦➕蒸南瓜加餐：蛋白粉➕核桃晚餐：冬瓜肉丸汤➕一块南瓜 🏃 有氧操30分钟 💬 不要怪裤子，责任在肚子😝