❤️今日份营养早餐❤️

黑豆40g 黑米20g 黑芝麻20g 核桃2个红枣2个水700ml 用破壁机打好的成品，口感浓郁，芝麻香气占主味，发现不论打什么，只要有芝麻在，绝对的“主角”。据说该三黑豆浆补益肾气，但是，万物过犹不及，好喝别多喝，凡事适量而为。