快乐减脂DAY4

与好朋友约定减肥的第四天💪 今日体重61.7 🍜 早餐：牛奶➕蛋白粉➕膳食纤维粉午餐：番茄黄瓜炒蛋➕西蓝花杏鲍菇➕玉米晚餐：虾仁豆腐白菜汤 🏃 减脂操40分钟➕拉伸10分钟 💬 世界上有两个我一个吃货的我，一个想瘦的我😛